” Som virksomhed har man mulighed for at lave lukkede skræddersyede forløb som helt passer til den enkelte virksomhed, fx har raffinaderiet ønsket et hold som minder lidt om spinning, forskellen her er bare, at her bruger vi flere maskiner så det ikke kun er benene som bliver rørt, her er overkroppen også med,” fortæller Shannie Sølvberg Gagnér da Silva, som sammen med Michael Hougaard da Silva, ejer CrossFit Kalundborg og Yogastudio.